にきびは、にきびの原因を知って予防しましょう。にきびは皮脂の過剰分泌が原因で起きる炎症ですので、体質改善をして皮脂が過剰に分泌される脂性肌を改善することが一番大切です。
にきびの原因は皮脂が毛穴から出られずに毛穴内に詰まってしまう事。なので毎日の洗顔の仕方や洗顔料に気をつけて皮脂や汚れをすっかり綺麗に洗い落とすようにしましょう。
女性はできれば帰宅してすぐにメイクを専用のクレンジング剤と洗顔料を使いダブル洗顔をしてメイクアップの油脂と皮脂の汚れ、空気中の埃などと混ざり合った肌にとても悪い汚れを綺麗に落とすことが大事です。
洗顔時には強くこすらずに泡でつつみこむように優しく洗いしっかりすすぎます。摩擦の刺激もお肌のバリア機能を低下させ、紫外線にあったときのようにメラノサイトを活発化させてメラニンを増やしてしみの原因になりますし、にきびにも刺激を与えるのはよくありません。
毎日のメイクや汚れをきちんと落として保湿をして乳液やクリームなどの油分で蓋をして、皮膚の水分が蒸散しないようにします。このとき保湿はしっかりたっぷり行うことが毛穴周りの角質を柔らかく保つコツになります。また水分や油分が肌に足りていないと皮脂が余計に分泌されるようになるので気をつけましょう。
化粧水やクリームなどはコメドジェニックの化粧品が毛穴に詰まらないので安心です。
