にきびができる原因には様々な要因がありますが、過剰皮脂と汚れ、ホルモン分泌の乱れなどが考えられます。過剰に皮脂が分泌さｒてしまうのはストレス、睡眠不足、生活リズムの乱れ、食生活の乱れなどが原因になっています。
皮脂が過剰に分泌されると肌の表面にある毛穴に常に存在しているアクネ桿菌という菌と混ざり合って、毛穴に詰まってくるとにきびが出来やすい状態になります。
この毛穴が詰まると、アクネ桿菌の増殖がどんどん進んで、毛穴の中で炎症を起こしてしまい、皮膚に炎症を起こしてにきびができてくるのです。にきび対策にはアクネ菌をなくすか、皮脂を正常に保てれば良いわけですね。
また皮脂が分泌されると、リパーゼという酵素が出て皮脂を減少させる働きをしますが、リパーゼには遊離脂肪酸という酸を発生する作用があるため、やがて遊離脂肪酸が酸化して脂質ラジカルという物質が発生しますが、これがにきびを悪化させてしまう作用があるのです。
様々な働きが絡み合ってにきびが出来たり、治ったりしているのですね。
出来てしまったにきびは早く治したいですし、にきび予防もしたいですよね。
ストレスをうまく発散させて、にきびが出てこないように対策しましょう。
