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      <title>エステ美肌で美肌スキンケア</title>
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      <description>エステの美肌メニューとスキンケアで美肌になりたい！つるすべ美肌でメイク映えする肌にするためのスペシャルケアとデイリーケア、エステのこともっと知りたい！美肌になるサプリメントや化粧品、栄養も大事です。スキンケアで毛穴やしみ、しわ、たるみの悩みをなくしましょう！</description>
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      <copyright>Copyright 2008</copyright>
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         <title>アンチエイジングのサーマクール・リスクとは？</title>
         <description><![CDATA[サーマクールのリスクには何があるのでしょうか？

サーマクールは比較的穏やかな副作用が起こりますが、リスクとしては施術後の赤みが出ることがあります。

サーマクールを受けて皮膚に赤みが出ても、ほとんどの場合は数時間から1日で治まることが多いといわれています。赤みが長引くことはないということです。

またサーマクール後に腫れた感じがする場合がありますが、これはサーマクールの熱による腫れで、数日から1週間ほどで治まるので心配する必要はありません。腫れがどうしても気になる場合は水で冷やして絞ったタオルで皮膚を冷やしてみましょう。

ごく稀に水泡形成（水ぶくれ）や軽いヤケドによる色素沈着が起きた報告もあります。

サーマクールの光は皮膚の深い部分で作用することが特徴で、メラニンや毛根などの黒い色にも反応はしないことがサーマクールと光治療の決定的な違いといわれています。それでもサーマクールの出力レベルや照射の仕方などによって、黒い色に反応する可能性がごく少ないとはいえ起こることがあるということです。

もしトラブルが\起きてしまうと、水泡は数日で治まりますが、色素沈着が消失するまで約3～6ヶ月かかります。色素沈着のしみはメイクでカバーできる程度の薄いしみですが、起きないにこしたことはありません。

サーマクールは、リスクゼロではありませんが、きちんと正しい照射方法で施術を行えばほとんど安全な美容方法です。サーマクールのリスクは一過性の症状がほとんどで、一生残る後遺症は滅多にないということです。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">50エステのアンチエイジング</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 10 Oct 2007 10:41:25 +0900</pubDate>
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         <title>黒ずみ毛穴にたるみ毛穴、トラブル毛穴対策のスキンケア</title>
         <description><![CDATA[毛穴の黒ずみはなぜできるのでしょうか？

毛穴に皮脂が貯まって古い角質と混ざり合って角栓が黒ずむことや、紫外線に当たってできたメラニンで黒ずみが目立つことが原因のひとつです。

年齢のために肌自体が重力に耐えられなくてたるんでくると毛穴も同じように縦に引き伸ばされて影ができるため黒ずんで見えることもあります。毛穴の開きは保湿ケアをしっかりしないでそのまま放っておくと汚れが付着して空気に触れて酸化して、毛穴の黒ずみになってしまうのです。

毛穴を隠すファンデーションや化粧下地もありますが、基本はやはり毛穴レスな美肌ですね。薄化粧が似合う肌は憧れますね。

毛穴が開いているとファンデーションを普通に塗ると更に目だってしまうことも多いです。

特に脂分の多い小鼻の毛穴の黒ずみは顔の中でも目立ちます。ぽつぽつ苺のようになってしまうと綺麗にするのにも時間と今期が必要です。

毛穴対策のスキンケアの基本は汚れや皮脂を溜めずに、洗顔できちんとその日の汚れを落とすことです。毛穴ケア、保湿をちゃんとしても消えない頑固な黒ずみ毛穴の場合には、たるみケアや美白ケアをいつものケアに加えてみると改善することがあります。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%AF%9B%E7%A9%B4" rel="tag">毛穴</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">10毛穴ケア</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 28 Sep 2007 00:13:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ほうれい線を目立たなくする！</title>
         <description><![CDATA[ほうれい線とは鼻の横から口元にのびるシワで、年齢をすごく感じさせるしわですね。頬のたるみが進んでくるとともに目だってきます＞＜

このほうれい線を目立たなくできればかなり若返って見えるので、アンチエイジングのポイントともいえますね。

まずは生活を規則正しくして肌や内臓に負担をかけないこと、ビタミン、ミネラル、水分、たんぱく質が不足しないように食事に気をつけること、顔のエクササイズ、スキンケアが大事ですね！

顔のエクササイズは口の周りの筋肉を使うことでたるみを予防します。大きな口をあけて「あ、い、う、え、お」と大声ではっきり発音することを毎日の習慣にしましょう♪

わりばしを歯に挟んで思い切り「いーっ」っとすることも筋肉に効きます。

また、顎を突き出して、特に下あごを出して顎の下を伸ばす動きもフェイスラインをすっきりさせる効果があるのでおすすめです。

毎日少しずつ筋肉を鍛えることでほうれい線を目だタンクしましょう。もちろん水分をしっかりお肌に補給するためのローションパックも大事です。

今のスキンケアは10年後の肌を決めるとエステティシャンも言っていました。
10年後も綺麗な肌で輝いていたいですね＾＾

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%82%A2" rel="tag">スキンケア</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">アンチエイジング</a>

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">40エステスキンケア　たるみ</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 03 Aug 2007 11:58:47 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>毛穴の黒ずみ対策</title>
         <description><![CDATA[毛穴の黒ずみは毛穴に溜まった皮脂が古い角質と混ざり合ってできた角栓が黒ずんだり、紫外線でできたメラニンで黒ずみが目立ってしまうことが原因で起こります。また加齢のため肌がたるんでくると重力に逆らえず毛穴が縦に引き伸ばされるため影ができて、毛穴が黒ずんで見えることもあります。適切な毛穴ケアをしないで放っておくと汚れが付着して空気に触れて酸化し、本格的なしつこい毛穴の黒ずみへと変化します。

鼻は、顔の中でもより複雑で立体的な形なので、丁寧にクレンジングしないと汚れが落としきれずに貯まり、毛穴がいつも詰まっていることになりがちです。洗いにくい部位な上に、鼻は特に皮脂の分泌が多くて毛穴に溜まりやすい部分ですね。丁寧なクレンジングと洗顔が必要です。

特に脂分の多い小鼻の毛穴の黒ずみは顔の中でも目立つので、なんとかしたいですよね。

汚れや皮脂を溜めこまずに、毎日丁寧で優しい洗顔をすることが基本ですが、ケアをしていても頑固な黒ずみが解消されない場合は、基本のケアにプラスしてたるみケアや美白ケアを行います。特に水分補給は毛穴ケアには必須なので、保湿をしっかりするとかなり改善されますのでお勧めです。脂分は足りているのに水分が不足している肌の方が多いので気をつけましょう。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">20エステスキンケア　にきび</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 18 Jun 2007 12:48:41 +0900</pubDate>
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         <title>にきび解消に効くサプリメントで美肌に！</title>
         <description><![CDATA[にきび治療に効果のあるサプリメントは、肌の健康を維持する効果のあるビタミンＡがありますね。ビタミンＡが不足すると皮膚の角質が厚くなって、毛穴がふさがれて皮脂が詰まりやすくなります。にきびのできやすい肌になってしまうのですね。

それから美肌ビタミンとも呼ばれるビタミンＢ群も重要です。ビタミンＢ２は皮膚、髪、爪、粘膜などを強化して健康を維持します。ターンオーバーを促進させる働きがあり、にきび肌の改善にとても効果があります。

ビタミンＢ２の不足は過剰な皮脂分泌を招いて、にきびの原因になり、ビタミンＢ６は皮膚や髪、爪などの栄養になり、健康な成長を促進させる働きがあります。

ビタミンＢ６が不足すると、ターンオーバーの異常を招いて、古い角質がいつまでも肌に留まります。そのため皮脂がたまって、にきびができやすい肌になってしまいます。

ビタミンＢ群は美肌の元です。油っぽい脂性肌の人は充分に採ってにきびができないようにしましょう。
ビタミンＢ２はビタミンＢ６と葉酸、鉄と一緒に摂取すると効果が上がります。　　　

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">20エステスキンケア　にきび</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 18 Jun 2007 09:14:42 +0900</pubDate>
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         <title>開き毛穴をなくして美肌！</title>
         <description><![CDATA[開き毛穴を小さくして美肌にするためには、食生活やストレスなどの生活習慣に気をつけることがとても大事ですね。毛穴を開かせる食べ物には刺激物、脂分の多い食べ物、糖質の多い食べ物があります。大体美味しいものばかりなので、食べるなと言われてもつらいものがあります＾＾；

毛穴を開かせる原因の脂分を過剰に分泌させるのは、揚げ物などの脂っぽい食事や甘いもの、激辛などの食べ物は食べた次の日にはすぐに肌がべたべたして脂っぽくなった経験があるので身を持って理解できます。理解できても全く食べないわけにはいきませんよね。そういう場合には烏龍茶と一緒に食べるとか、緑茶を飲むとか、いろいろ工夫してみます。烏龍茶はかなり効果がありますね。

特に外食やファストフード、コンビニ弁当などの調理してから時間がたって酸化した油分(油そのものにも問題があるのですが)は毛穴だけでなく、肌や体全体の老化を進めてしまう老化促進機能が満載なので一番避けたい食べ物です。

また油が空気中に漂う環境にいることも毛穴やにきびに悪影響があります。たとえばドーナツショップなどの揚げ物専門のお店でのパートやアルバイトでにきびが出来やすくなったという話もあります。油は空気中を飛んで肌にくっついて毛穴を塞いでしまう原因になるのだそうです。

ドーナツを食べていなくても毛穴トラブルに悩まされるなんて気をつけたいですね。

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         <pubDate>Wed, 13 Jun 2007 21:55:02 +0900</pubDate>
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         <title>毛穴ケアで角栓対策</title>
         <description><![CDATA[角栓とは毛穴の中の汚れが詰まって固まってできたもので、次第に毛穴を広げてしまう元凶にもなっています。

毛穴の汚れを綺麗にするためにも、正しく洗顔して、毛穴に汚れを溜めないことが角栓を予防するためにも、解消するためにも大切です。

1日の終わりにはその日のうちに毛穴に詰まったメイクをすっきり落とし、肌の表面についた汚れを確実に落としましょう。洗顔後のすすぎがポイントで、洗顔料が残らないようしっかりすすぐことも大事です。ぬるま湯で洗顔、すすぎをしたら、仕上げには少し冷たいくらいの水で何度もパッティングすると毛穴が引き締まって美白にも効果的なのでおすすめです。

洗顔料を使った洗顔は１日に２回にとどめ、それ以上顔を洗いたくなったらぬるま湯のみでの洗顔にして肌の油分をとり過ぎないようにしましょう。

週に1度くらいの割合で毛穴の大掃除のピーリングジェルやスクラブ洗顔も効果的です。

スクラブ洗顔には粒子の細かいスクラブを選び、水と混ぜて優しく円を描くようにマッサージをして古い表皮を取り去ります。手についた余った分は手の甲につけてマッサージするとつるつるになります♪手の甲もついでに綺麗にしてしまいましょう。

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         <pubDate>Wed, 13 Jun 2007 00:03:49 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>プラセンタの美容･健康の効果で美肌に！</title>
         <description><![CDATA[プラセンタは美肌にとても効果がありますが、美容以外の効能もあります。健康は美肌の基本ですね。

たとえば生活や仕事上でのストレスが多く、いつも体がだるい方、充分な睡眠を取っても翌朝疲れが残っている場合、慢性的な肩凝り、精神的に苛立つことが多い方、仕事や人間関係などの悩みから開放されず落ち込みが激しい場合、二日酔い、抜け毛が増えた、ハゲ始めたなど。

また、肝機能障害、目のかすみ、視力の衰え、食欲減退、食欲不振、難聴、味覚の衰え、鈍化、アレルギー症状、アトピー性皮膚炎、ケガの治りが遅くなった、睡眠障害、爪が脆くなった、体や顔のむくみ、風邪を引きやすくなった、身体の抵抗力が衰えた、風邪の治りが遅い、精神の落ち込みと高揚が激しくなった、神経痛、リウマチ、ぎっくり腰、身体全体の倦怠感など、さまざまな健康上の不具合を改善する働きがあります。

老化だからしょうがないと諦めてしまいそうな症状にもプラセンタが効果があることがあります。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF" rel="tag">プラセンタ</a>]]></description>
         <link>http://www.xn--7f0al1b1v629f.com/30/post_50.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">30エステスキンケア　しわ</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 12 Jun 2007 00:08:26 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>肌のたるみにエンダロモジー</title>
         <description><![CDATA[エンダモロジーは新しいセルライト解消のための器械です。体の脂肪層に直接働きかけるマッサージ効果で頑固なセルライトをほぐし、リンパ液循環を改善して、老廃物の代謝を促進します。

エンダモロジーには、セルライト除去、たるみの改善、体液循環改善、部分痩身などの効果があります。特にリンパや血液の循環を改善して代謝機能を向上させ、今まで落ちにくいと言われていたセルライトの除去を可能にしました。

また脂肪でたるんだ肌にも張りを戻らせ、セルライトを除去するため太りにくく、リバウンドもしにくい体質にする効果もあります。 

冷えなどでむくんだり、たるんだりしがちですが、好きな部分だけ痩身できるなんて嬉しいですね。

たるみ解消にも効果的なエンダモロジーはセルライトと局部脂肪を減らす部分痩せ、部分痩身が注目を集めています。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%81%9F%E3%82%8B%E3%81%BF" rel="tag">たるみ</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">40エステスキンケア　たるみ</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 11 Jun 2007 10:54:19 +0900</pubDate>
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         <title>にきびができてしまう原因とは？</title>
         <description><![CDATA[にきびができる原因には、ストレス、便秘、睡眠不足、栄養の偏り、運動不足、肌に合わないスキンケア製品や間違ったお手入れ方法、紫外線、体質(遺伝)などがあります。

ストレスがにきびの原因になるのは、人間の皮膚がストレスの影響を受けて皮脂バランスが狂うことが原因です。

ストレスに対応するために身体は「コルチゾール」というホルモンを分泌しますが、コルチゾールは肌の皮脂量を一定に保つ働きをするビタミンB2の働きを抑制するため、にきびができやすくなる原因になります。

ストレスでできるにきびは大人にきびとも呼ばれていますが、薬で治りにくく、根治するには根本的な生活習慣から変える必要があります。

睡眠不足が続くと自律神経やホルモンのバランスが悪くなり、皮脂の分泌が増加、毛穴や角質がたまってにきびのできやすい肌環境になってしまいます。

また肌は新陳代謝を繰り返し、夜になると睡眠中にターンオーバー、皮膚内部の細胞が入れ替わり、新しい肌細胞に替わる働きがあるのですが、睡眠不足やストレスで、その働きが衰えてしまうと角質に古い細胞が貯まりにきびの出やすい肌になってしまうのです。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%81%AB%E3%81%8D%E3%81%B3" rel="tag">にきび</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">20エステスキンケア　にきび</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 09 Jun 2007 12:19:57 +0900</pubDate>
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         <title>毛穴ケアでたるみ毛穴や毛穴の黒ずみを予防！</title>
         <description><![CDATA[年齢とともに毛穴の開きが目立ってきます。そして毛穴の黒ずみも目立ってきますね。20代くらいまでは毛穴の悩みといえば鼻の毛穴の開きで、黒いボツボツ毛穴や毛穴の黒ずみが問題になります。皮脂が多いので詰まって酸化してしまうことが原因です。

そして加齢にともなって頬の毛穴は皮膚のたるみと共に緩んできます。たるみ毛穴になると縦に伸びて毛穴の開きや黒ずみが目立つようになってきます。中に広がった毛穴同士がくっついてライン状になることもあります。開いた毛穴がたるんでシワのようになってしまうのです。

頬の内側の毛穴の開きは30歳を超えると突然目立ってきます。これは、老化によって肌のハリがだんだん失われていくために毛穴が呪力に盛らせずに開いてくるからですね。

毛穴が詰まったり、乾燥や洗顔のしすぎで乾燥が進むと角質部分が厚くなり、角質が毛穴を塞いで詰まりやすくなり、鼻の頭などはにきびもできやすくなります。

詰まった毛穴の汚れが空気に当たり酸化を起こして黒くなると、毛穴の黒ずみが起こります。毛穴の黒ずみは一度出来るとなかなか解消できない上に、顔の中央で目立つので予防が何より大切ですね。

ビタミンC豊富な食事と運動、規則正しい生活に睡眠をたぷりとって身体の内側から健康になることが美肌になる近道です。

また、毛穴が黒ずんでしまったら、丁寧な優しい洗顔と十分すぎるほどの保湿ケアをして毛穴周りをたっぷりと潤わせてあげましょう。新陳代謝を正常にして夜寝ている間に新しい肌に生まれ変わってもらいましょう。ビタミンCは毛穴ケアをすっきり引き締めて透明感のある美肌にしてくれます。

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         <pubDate>Fri, 08 Jun 2007 00:24:47 +0900</pubDate>
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         <title>サーマクールを受けられないのは</title>
         <description><![CDATA[お肌の老化の力強い味方のサーマクールですが、受けられない人もいます。サーマクールを受ける前のカウンセリングでしっかり相談することが大切です。

たとえば、心臓ペースメーカーや埋め込み式除細動器を使用中の方、心臓疾患のある方、施術部位に金属等のプレートを埋め込まれている方、治療部位に美容整形外科手術のアプトス（APTOS）、金の糸リフトを受けている方、糖尿病や創傷治癒に体質的障害のある方、治療部位に感染性の皮膚疾患がある方、治療部位ににきび以外の傷跡や化膿がある方、悪性腫瘍またはその疑いのある方、出血性疾患、ケロイド体質の方、妊娠している方、発熱している方はサーマクールは受けることができません。

また、サーマクールには副作用はあまりありませんが、治療後数日くらいの間に、肌に赤みや腫れを感じることもあるということです。

サーマクールを受けてしわやたるみの改善の効果が出るのは、個人差はありますが大体1～4か月くらい、そして効果が持続するのは3か月～半年くらいが一般的です。

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         <pubDate>Wed, 06 Jun 2007 03:46:13 +0900</pubDate>
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         <title>にきびにレーザー治療</title>
         <description><![CDATA[レーザー治療とは、波長の様々なレーザー光線を治療したい患部に照射する治療法ですね。にきび治療ではにきびができる原因ともいわれるアクネ菌を殺菌する目的で使われています。

レーザー治療はにきびの炎症を鎮める効果があり、にきび跡も比較的柔らかいものであれば炭酸ガスレーザーで皮膚を平らにして、にきび跡のでこぼこ(クレーター)を目立たなくさせます。

レーザーでのにきび治療では、にきびの原因のアクネ菌を殺菌し、毛穴の詰まりを解消させます。

またレーザー治療はにきび治療だけでなく、皮膚のクロっぽいメラニン色素にも作用して、シミやくすみを改善します。

レーザーは肌の真皮層のコラーゲン育成の促進させる働きがあるため、肌のハリを出すコラーゲンが増えてシワを軽減する効果が得られます。レーザーは使い方がよければなかなかアンチエイジングの味方なのですね！

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         <pubDate>Mon, 04 Jun 2007 13:28:31 +0900</pubDate>
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         <title>頭皮にきび対策・にきびを防ぐ、治す！</title>
         <description><![CDATA[にきびは体の中でも皮脂分泌の多い場所にできますが、頭皮にできるにきびは中でもとても痛いにきびですね。

頭皮にきびは場所が場所だけになかなか自分では見え難くい上に、ブラシなどで傷つけてしまいがちです。頭皮にきびも他のにきびと同じく毛穴の詰まりが原因で起こります。

頭皮にきびは悪化すると膿が出たり炎症を起こしたり、炎症をおこすと治りにくいのでブラッシングも慎重にしましょう。

潰してしまうと痛いですし、やっかいなにきびです。

髪の毛の中なので薬も塗りにくいし、常に清潔を保つのも大変ですが、頭皮にきびの対策には、毎日シャンプーしてすすぎも充分にして清潔を保ちましょう。

シャンプーやリンス、コンディショナーなどをできるだけ頭皮に残さないように気をつけましょう。シャンプーも指の腹で洗うようにして、爪を立てないように気をつけましょう。

また枕カバーなどの寝具も頻繁に洗濯して、太陽光に当てたり乾燥機にかけたり清潔に保つことも、にきび対策には有効です。

ヘアワックスなども毛先のみにつけるようにして、頭皮はできるだけ何もつけないことがにきび予防に大事です。

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         <pubDate>Sun, 03 Jun 2007 00:01:38 +0900</pubDate>
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         <title>医療レーザー脱毛の美肌効果</title>
         <description><![CDATA[レーザー脱毛に使用される医療レーザーは、黒いメラニン色素のある毛根に吸収されて熱エネルギーによって毛包を破壊して脱毛が成立します。

レーザー光は黒っぽい色に反応する性質があるため、皮膚のメラニン色素を多く含む部分や毛に作用するのですね。

肌にシミやくすみなどのように、黒っぽいメラニン色素を少しでも含んでいる部分があると、レーザー光がしみやくすみにも反応します。反応すると言ってもやけどになるわけではなく、しみやくすみが改善される作用があるのです。

このためレーザー脱毛を受けた部分の皮膚の、シミやくすみも同時に改善されたり、色が薄くなったり、毛穴が小さくなってキメが細かくなったり美肌効果もあることが特徴です。脱毛を受けた部分の皮膚が美しくなるのは嬉しいことですね。

またわきがの場合にはレーザー脱毛によって悪臭の原因が破壊されて、わきがの臭いが軽減されることもあります。根本的な解決にはなりませんが、レーザーはすごい力があるのですね。 

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         <pubDate>Fri, 01 Jun 2007 01:10:29 +0900</pubDate>
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